Спортсмен рассказывает, как он начал кайфовать от работы и жизни, и дает советы, как это сделать. Он советует разбираться, почему не получаешь удовольствие от процесса, и если это можно исправить, исправлять. Если это нельзя исправить, то делегировать или отказываться. Он также говорит, что когда начал кайфовать от работы, стал в разы больше зарабатывать, а когда начал кайфовать от тренировок, стал чаще на них ходить, худеть и прогрессировать. Он заканчивает советом жить круто и с кайфом, слушать себя и не слушать никого другого.